동맥경화 원인
동맥경화는 동맥벽 내부에 콜레스테롤과 같은 지질성 물질이 쌓이면서 발생하는 질환이며, 현재까지 그 원인은 명확히 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다양한 연구결과에서는 일반적으로 다음과 같은 요인들이 동맥경화의 원인으로 지목되고 있습니다.
1. 혈액 내 지질 성분 : 혈액 내 콜레스테롤, 중성지방 등 지질성분이 과다하게 축적되면, 이들이 동맥벽에 쌓여 동맥경화를 유발합니다.
2. 고혈압 : 고혈압으로 인해 동맥벽에 자극이 가해지면, 그 손상을 치료하기 위한 염증성 반응으로 인해 콜레스테롤 등의 지질성분이 축적되어 동맥경화를 유발합니다.
3. 당뇨병 : 당뇨병은 혈당 수치가 지속적으로 높아지는 상태로, 고혈당 상태가 지속되면 동맥벽에 직접적 손상을 준 후 염증 반응이 일어나 동맥경화를 유발합니다.
4. 금단, 스트레스 : 금단증상으로 인한 과도한 스트레스상태는 혈관을 좁게 만들고, 동맥벽에 쌓인 콜레스테롤 등이 결정화하여 색소침강을 일으키며, 동맥경화를 발생시킵니다.
5. 유전 : 유전적인 요인도 일정 부분은 동맥경화 발생과 관계가 있습니다. 하지만 이것은 다른 요인들에 비해 그 기여도가 매우 작습니다. 이러한 원인들은 서로 영향을 주고받으며, 하나의 요인만으로 동맥경화가 발생하는 것이 아니기 때문에 예방에 초점을 맞춰야 합니다.
동맥경화 증상
동맥경화는 증상이 나타나기 전에는 거의 무증상으로 시작됩니다. 하지만 동맥경화가 진행되면서 동맥의 벽면이 색소침강과 같은 현상을 보이기 시작하며, 이에 따른 동맥의 수축, 경화 및 섬유화가 진행됩니다. 이러한 과정으로 인해 다양한 부위에서 증상이 나타납니다.
1. 뇌 : 뇌혈관에서 동맥경화가 발생하면 뇌졸중과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌졸중 증상으로는 언어장애, 신체부위마비, 시각장애 등이 있습니다.
2. 심장 : 심장혈관에서 동맥경화가 발생하면 협심증 증상이 나타납니다. 협심증 증상으로는 가슴통증, 고동, 숨참 등이 있습니다.
3. 하지 : 하지혈관에서 동맥경화가 발생하면 갑작스런 통증이나 경련, 하지의 무감각 증상 등이 나타납니다.
4. 산소와 영양공급 : 동맥경화로 인해 혈관의 피로연도가 나빠지면서 산소나 영양분 공급이 부족해지면 다양한 증상들이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 체력, 운동능력, 기억력 저하, 호흡곤란, 식욕부진 및 체중감소 등이 있습니다.
5. 신체 전반 : 동맥경화는 전신의 혈관에 영향을 미치기 때문에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어 눈 중앙의 망막에서 파열 등의 예방이 필요한 병변이 발생할 수 있습니다.
위와 같이 다양한 부위에서 동맥경화에 따른 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 동맥경화는 천천히 진행되기 때문에 대부분의 경우 증상이 나타나기 전에 예방과 조치가 가능합니다.
동맥경화 치료방법
동맥경화는 예방하는 것이 가장 중요하지만, 이미 진행된 경우에는 적극적인 치료가 필요합니다. 다양한 치료방법이 있지만, 초기 단계에서는 건강한 식습관과 적극적인 운동습관을 유지하는 것이 중요합니다. 반면에 중증 단계에서는 약물 치료나 수술적 치료를 통해 치료할 수 있습니다.
1. 건강한 식습관 : 과도한 체중, 과다한 지방소비, 고열량 음식, 당분 등은 동맥경화의 발생과 진행을 촉진시키므로, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 즉, 고기보다는 채소, 과일, 고대형 식물성 유지, 해산물 등의 식품을 섭취할 필요가 있으며, 해산물 및 난류를 섭취할 필요가 있으며, 특히 추천되는 식품은 원예식물성 지방, 견과류, 견과류 등입니다.
2. 적극적인 운동습관 : 심장과 혈관 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하는 운동은 동맥경화 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다. 적어도 20분 이상의 운동을 3~4일 이상 할 수 있도록 하여 동맥의 섬유화를 방지하고 건강한 동맥보강을 추진해야합니다.
3. 약물 치료 : 안티콜레스테롤제는 동맥내 콜레스테롤 수치를 감소시킬수 있습니다. 혈압강하제와 항협진제 등의 약물을 통해 동맥길이 줄이고 통증을 줄일 수 있으며, 미세한 혈액 응고를 막는 데 효과적입니다.
4. 수술적 치료 : 혈관이 매우 좁거나 막힌 경우, 신체 다른부위의 혈관의 복원, 그리고 환자 상태와 상황에 따라 수술적 치료가 필요합니다. 카테터 삽입 방법, 혈관형성술, 스텐트삽입술 및 치매절제술 등의 방법이 있습니다. 침습적 또는 비침습적 검사 및 영상 인지를 통해 초기 가용성 평가가 가능하지만, 구체적인 치료 계획 및 방법에 대해서는 전문의의 지도가 필요합니다.
초기 단계부터 건강한 식습관과 적극적인 생활습관을 유지하는 것이 치료와 예방에 큰 도움이 됩니다.