어깨충돌증후군 원인
어깨 충돌 증후군은 어깨를 움직이는 근육과 건에 손상이 생길 때 발생하는 질환이며, 현대인들의 퇴행적인 문제 중 하나입니다. 이 질환이 발생하는 원인은 다양합니다.
우선 어깨 충돌 증후군은 어깨 관절의 구조적 형태나 혹은 사용 방법에 따라 발생하는 개인 차이가 큰 질환이기 때문에 원인의 구체성은 매우 다양합니다. 그러나 가장 일반적인 원인은 과도한 사용이나 불균형적인 부하 때문에 발생하는 직접적인 손상입니다.
이에 더해, 영양실조, 흡연, 음주, 산만염, 불규칙한 작업환경 등과 같은 외적 환경적 요인이 있는 경우 예방하기 어렵습니다. 또한 어깨 석회화와 관련된 원인도 있습니다. 석회화가 진행되면서 발생하는 석회화성 회전근개염, 어깨 견관절 생성과 관련된 소위 석회화되지 않은 곳, 혹은 부분적으로 석회화되어 있는 곳에서 발생한 경우, 어깨 석회화가 원인이 될 수도 있습니다.
어깨 충돌 증후군은 직장인이나 고령자 등 많은 분들에게 직면할 수 있는 문제 중 하나입니다. 따라서 언제든지 전문의로부터 진단과 치료를 받을 수 있도록 빠른 조치가 필요합니다. 또한 정기적인 체력 운동과 스트레칭 등의 예방조치도 필요합니다. 이를테면, 업무 중에 어깨에 직접적인 부담이 가지 않도록 주의를 기울이는 등의 적극적인 예방조치가 필요합니다.
어깨충돌증후군 증상
어깨충돌증후군은 어깨를 사용하는 사람에게 주로 발생하는 통증과 불편함, 움직임 제한을 초래합니다. 이 질환은 스포츠를 하는 사람들이나 반복적으로 어깨를 사용하는 사람들에서 많이 발생합니다. 어깨충돌증후군의 가장 일반적인 증상은 아래와 같습니다.
1. 어깨 통증 : 어깨충돌증후군의 대표적인 증상은 어깨 통증입니다. 이 통증은 일반적으로 어깨 상부에서 발생하며, 근육, 인대 또는 뼈 부위에서 시작될 수 있습니다. 통증은 가벼울 수도 있지만, 심한 경우 일상 생활에서 활동을 할 수 없을 정도로 심각해질 수도 있습니다.
2. 움직임 제한 : 어깨 충돌증후군에서 환자들은 어깨 움직임에 제한을 느낄 수 있습니다. 이는 일상 생활에서 활동을 수행하는 데 어려움을 초래할 수 있습니다.
3. 관절의 발열과 붓기 : 관절의 발열과 붓기는 다양한 어깨 부상에서 나타납니다. 이러한 증상은 어깨조직이 염증을 일으키거나 부상될 때 발생합니다.
4. 어깨 관절의 소리 : 어깨충돌증후군 환자들은 어깨관절에서 다양한 음향을 듣게 됩니다. 이는 이상한 소리, 뚜렷한 척추음과 같은 증상일 수 있습니다.
5. 팔의 힘 감소 : 어깨 충돌증후군 환자들은 일반적으로 팔의 힘이 감소할 수 있습니다. 이는 일상 생활에서 간단한 일을 수행하기 어려울 수 있습니다.
어깨충돌증후군은 긴박한 진료를 요하며, 전문적인 의료진과 어깨 부상 전문가의 지원을 받을 수 있습니다.
어깨충돌증후군 치료방법
어깨충돌증후군은 어깨 관절을 이루는 뼈와 인대, 근육 등에 변형을 일으켜 일어나는 증세로, 일단 발생했을 경우 긴 재활 기간을 거쳐야 합니다. 이를 방지하기 위해서는 근력운동, 근손실 예방 등의 방법으로 예방하는 것이 좋습니다. 어깨충돌증후군의 치료방법은 다음과 같습니다.
1. 통증 완화 : 어깨충돌증후군의 대표적인 증상 중 하나는 강한 통증입니다. 이를 완화하기 위해서는 비스테로이드성 항염제와 같은 통증 완화제를 복용하는 것이 좋습니다.
2. 근력 운동 : 어깨 회전근육의 근력 부족이 어깨충돌증후군의 발생에 큰 역할을 합니다. 따라서 근력운동을 통해서 근력을 강화하면, 근력 부족으로 인한 질환이 예방될 수 있습니다.
3. 관절 교정 : 어깨충돌증후군에서는 활동성과 관절곡도도 감소하는 등 어깨 움직임이 제한됩니다. 이를 교정하기 위해서는 물리치료를 통해 감소된 관절 운동범위를 증가시키는 것이 좋습니다. 또한, 진통제와 함께 냉온치료, 전기치료 등의 치료법도 이용됩니다.
4. 관절경 수술 : 어깨충돌증후군에서 가장 많이 이용되는 수술 중 하나는 관절경 수술입니다. 이는 소형 카메라와 구강을 이용해 소작업을 통해 어깨 손상 부위를 관찰하고 불필요한 조직을 제거합니다.
6. 개방적 수술 : 관절경 수술 실패시나, 큰 손상이 있을 경우에, 개방적 수술을 통해 조직을 수리하고 회복 시키는 방법입니다.
어깨충돌증후군은 조기발견과 치료, 예방이 중요합니다. 정기적인 건강검진과 꾸준한 운동으로 어깨근육을 강화하여 예방하는 것도 중요합니다. 필요시 전문의와 상담하여 정확한 치료 방법을 찾아 진행하는 것이 좋습니다.