비만 원인, 증상, 치료방법 알아보기
비만 원인 비만은 식습관 및 생활습관 변화 등의 우리 삶에서 자연스럽게 발생할 수 있는 질병 중 하나입니다. 비만은 식습관 및 운동량, 유전성 등 그 원인이 다양합니다. 식습관의 변화는 현대인의 위험 요소 중 하나입니다. 지방, 특히 트랜스지방과 콜레스테롤, 그리고 칼로리와 같은 열량과 같은 고지방 고열량의 음식을 자주 즐기면 동맥경화, 고혈압, 당뇨병과 같은 질병의 원인이 됩니다. 단백질 필요 섭취량을 충족시키지 않거나 아침 식사를 빼먹는 것, 불규칙한 식습관, 무균성식, 스트레스 다이어트 등의 저체중 식습관은 전신 대사 활동 저하, 체중 증가, 간기능 저하와 같은 원인이 됩니다. 생활습관의 변화는 인간의 이뇨, 하루에 필요한 수분량, 체력 운동량 및 운동시간과 같은 요소의 변화에 따라 비만의 발생 원..
2023. 7. 20.