반응형 아르기닌 섭취 부작용1 아르기닌 효능, 섭취 부작용 알아보기 아르기닌 효능 아르기닌은 인체에 다양한 효능을 가지고 있는 아미노산입니다. 아래에서 아르기닌의 주요 효능에 대해 알려 드리겠습니다. 1. 혈액 순환 개선 : 아르기닌은 혈관의 확장을 촉진하는 효과가 있어 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 혈관의 확장은 혈액의 흐름을 원활하게 만들어 조직과 장기에 산소와 영양소를 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 운동 성능 향상과 피로 감소에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 운동 성능 향상 : 아르기닌은 혈관의 확장을 통해 근육에 산소와 영양소를 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 근육의 에너지 생산과 회복 속도를 향상시켜 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 아르기닌은 운동 중 발생하는 산소 부족을 완화하여 지구력을 향상시킬 수도 있습니다. 3. 혈.. 2023. 12. 20. 이전 1 다음 반응형