반응형 여름철 탈진 원인1 여름철 탈진 원인, 증상, 치료방법 알아보기 여름철 탈진 원인 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이로 인해 체내의 수분과 무기질이 손실되며, 탈진이 발생할 수 있습니다. 여름철 탈진의 주요 원인은 다음과 같습니다 1. 땀 분비 증가 : 여름철은 높은 기온과 습도로 인해 땀 분비가 증가합니다. 몸이 더워지면 체내의 온도를 조절하기 위해 땀을 통해 열을 방출합니다. 하지만 이러한 땀 분비로 인해 수분과 무기질이 손실되며 탈진이 발생할 수 있습니다. ' 2. 부적절한 수분 섭취 : 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 섭취가 매우 중요합니다. 하지만 여름철에는 물을 충분히 마시지 않거나 음료수로만 수분을 섭취하여 칼로리가 높은 음료수를 섭취하는 경우가 많습니다. 이는 오히려 수분 손실을 더욱 악화시키고 탈진을 유발할 수 .. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 반응형