반응형 젊음1 20대 신체 변화, 추천 영양제 알아보기 20대 신체 변화 20대는 청춘의 아름다움과 함께 매력적인 순간들이 많습니다. 그러나 이 시기에는 신체적인 변화가 많이 일어납니다. 이것은 개인마다 다르지만, 대부분 체중의 변화, 신체적인 성숙, 정신적인 변화 등을 겪게 됩니다. 20대 초반에는 여러 가지 신체적인 변화가 일어납니다. 체중의 증가나 감소는 그 중 하나입니다. 이러한 변화는 개인에 따라 다르지만, 대부분 사회 생활에서 음식을 먹고 여가시간에 운동을 하지 않기 때문입니다. 첫 사랑이 시작되는 시기이기도 하여 신나는 마음에 많이 먹게 되는 경우도 있습니다. 이 시기에는 신체적으로 여유가 있는 것도 하나의 장점입니다. 운동을 시작한다면 체력의 상승과 함께 몸매를 유지하거나 개선할 수 있습니다. 몸매를 개선하는 것뿐만 아니라 건강에도 좋은 효과를.. 2023. 7. 9. 이전 1 다음 반응형