반응형 햄스트링 통증 치료방법1 햄스트링 통증 원인, 치료방법 알아보기 햄스트링 통증 원인 알아보기 햄스트링 통증은 햄스트링 근육과 그 주변 조직에서 발생하는 통증을 나타냅니다. 햄스트링은 대퇴부와 연결된 세 개의 근육으로, 무릎의 구부리기와 엉덩이의 움직임을 조절하는 역할을 합니다. 햄스트링 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 아래에서 주요한 원인들을 설명하겠습니다. 1. 근육 긴장과 염좌 : 과도한 근육 활동이나 스트레칭 부족으로 인해 햄스트링 근육이 긴장되거나 염좌할 수 있습니다. 이로 인해 근육에 통증이 나타날 수 있습니다. 2. 근육 손상 : 스포츠나 운동 중 급격한 움직임이나 강한 충격으로 인해 햄스트링 근육이 손상될 수 있습니다. 부분적인 또는 완전한 근육 파열이 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 과도한 운동 : 햄스트링 근육에 지나치게 많은 힘과 .. 2023. 8. 12. 이전 1 다음 반응형