통풍 환자 피해야할 음식 및 추천 영양제 알아보기
통풍 환자 피해야할 음식 통풍은 요산 수치가 높아져 관절 또는 인근 조직에 요산 결정이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 통풍 환자들은 식단 관리가 중요한데, 일부 음식은 요산 수치를 높이기 때문에 피해야 합니다. 다음과 같은 음식들이 통풍 환자에게 좋지 않습니다. 1. 고기와 내장류 : 소고기, 돼지고기, 양고기, 개구리, 닭고기, 거위 고기와 함께 돼지 간, 소 간 등 내장류는 퓨린이 많습니다. 퓨린은 소화되면서 요산으로 변하기 때문에 고기와 내장류를 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 2. 바다 생물류 : 특히 조개류, 대서류, 오징어, 고래 등과 같은 바다 생물류에는 높은 수준의 퓨린이 함유되어 있으므로 과용하지 않는 것이 좋습니다. 3. 알코올 : 특히 맥주, 와인, 소주 등 발효..
2023. 7. 22.
통풍 원인, 증상, 치료방법 알아보기
통풍 원인 통풍은 병명으로서, 일반적으로 염증이나 돌기의 발생으로 인해 발생하는 관절염 중 하나입니다. 구체적으로, 혈액 내 요산 농도가 증가되면서 결정체가 형성되고, 결정체가 관절에 침착되어 염증이 발생합니다. 이러한 결과로 관절 주변의 조직이 파괴되고, 통증과 부종 등의 증상이 나타나며, 만성적으로 질병을 유발할 수 있습니다. 그렇다면, 통풍의 주요 원인은 무엇일까요? 1. 위장계 문제 : 통풍의 가장 큰 원인 중 하나는 위장계 문제입니다. 특히, 고지방 및 고콜레스테롤 식이 방식은 서로 연관성이 높아요. 이것은 비만, 당뇨, 고혈압 등 다른 질환, 특히 만성 대사증후군의 원인이 될 수 있습니다. 2. 유전적 요인 : 유전적 요인은 통풍에 큰 영향을 미칩니다. 통풍에 대한 유전적 원인 중 하나는 인종..
2023. 6. 8.
