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불면증 원인, 증상, 치료방법 알아보기 불면증 원인 불면증은 잠들기 어려움 혹은 이를 지속적으로 유지하지 못하는 증상으로, 해결 방법이나 치료에 따라 부작용을 일으킬 수 있는 위험 요소들로 분류할 수 있습니다. 1. 첫째, 불규칙한 생활 패턴이 불면증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 잠자리에 들기 전에 스마트폰, 컴퓨터 등 활동적인 것을 하거나, 늦게까지 음식을 먹고 마시는 경우 등이 여기에 해당합니다. 불규칙한 생활 습관으로 인해 체내 시계도 균형을 잃어서 잠에 드는 것이 어려워질 수 있습니다. 2. 둘째, 스트레스와 불안감도 불면증의 원인 중 하나입니다. 일상적인 문제부터 복잡한 업무나 개인사적인 문제들로 인해 불안해질 때, 잠이 어려워지는 경우가 있습니다. 스트레스와 불안감은 체내 호르몬 변화를 유발시켜 수면 장애를 장기화시킬 수 있.. 2023. 6. 14.
골다공증 원인, 증상, 치료방법 알아보기 골다공증 원인 골다공증은 뼈의 밀도와 질이 약화되어 뼈가 쉽게 파괴되는 질환입니다. 골다공증이 발생하는 원인은 많고 복잡합니다. 이번에는 골다공증 발생 원인에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 노화 : 노화는 골다공증의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 각종 대사작용이 감소하고 뼈의 성장기와 새로운 조직 형성도 감소합니다. 이로 인해 처음에는 뼈가 밀도를 잃지 않더라도 시간이 지나면서 결국 뼈 밀도가 감소하게 됩니다. 이런 변화로 인해 대부분의 사람들은 노화로 인해 골다공증에 대한 위험이 높아집니다. 2. 유전적 요인 : 유전적 요인은 골다공증에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 유전적 요소와 연관된 인자는 일반 지방 대사, 뼈 대사, 호르몬 수준, 체계적인 염증 및 면역 기능.. 2023. 6. 13.
편도결석 원인, 증상, 치료방법 알아보기 편도결석 원인 편도 결석의 원인은 여러 가지가 있습니다. 편도는 인간의 목에 있는 작은 덩어리로, 목의 뒷쪽에 위치합니다. 이 조직들이 파일럿 역할을 수행해 바이러스와 박테리아로부터 신체를 보호해주며, 생리학적 기능도 가지고 있는 중요한 부위입니다. 편도 결석은 편도 내에 있는 질석 덩어리입니다. 편도 내의 노폐물인 점막, 소변산, 염분, 세포재 등이 모이면 질석 안에 쌓이게 되고, 시간이 지남에 따라 더 커져 편도를 막을 정도로 커질 수 있습니다. 편도 결석의 주요 원인 중 하나는 감염입니다. 편도와 인접한 부위에서 감염이 발생할 경우, 편도 내의 질석은 감염으로부터 신체를 보호하기 위한 방어 작용을 합니다. 이로 인해 편도 결석 발생 위험이 증가합니다. 다른 주요 원인은 건강하지 않은 식습관과 구강 .. 2023. 6. 13.
손목터널증후군 원인, 증상, 치료방법 손목터널증후군 원인 손목터널증후군은 주로 손목 내부의 중앙 신경을 둘러싸는 터널이 좁아지면서 생기는 질환으로, 손목과 손바닥의 통증, 저림, 쥐어짐 등의 증상이 나타납니다. 주로 손목과 손에 민감한 사람에게 발생합니다. 손목터널증후군의 원인에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 손목 내부의 터널의 경직 : 손목 내부의 중앙 신경 터널은 손목의 동맥, 정맥 및 신경이 통과하는 곳입니다. 이 터널이 좁아지면 신경이 압박을 받아 손목과 손바닥에 통증과 저림 등의 증상이 생길 수 있습니다. 2. 손목 과도한 사용 : 끊임없이 손목을 사용하거나 반복적인 작업을 수행하는 직업 생산직, 컴퓨터 작업을 주로하는 직업군의 경우 손목과 손바닥의 근육과 인대가 긴장되고 터널의 압력이 높아져 손목터널증후군이 발생할 가능성이.. 2023. 6. 12.
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